膠原蛋白是人體重要的組織結(jié)構(gòu)，TA的存在讓皮膚更加緊致且富有彈性。然而，受環(huán)境污染、年齡增長、基因遺傳、新陳代謝等多方因素的影響，人體內(nèi)的膠原蛋白會逐漸流失，導致皮膚失去彈性，松弛下垂。并且，膠原蛋白的流失引起的問題是全身心的，眼部、胃部、淋巴等許多部位或器官均會被殃及。因此，如何補充膠原蛋白成為不少人關(guān)注的問題。此前，私人獨立皮膚實驗室的創(chuàng)始人、知名護膚專家、理性護膚運動發(fā)起人冰寒在抖音及小紅書個人賬號上分享了新成分“膠原蛋白肽”以及口服美容新銳品牌“五個女博士”，用全新的角度解讀膠原蛋白。

近年來，膠原蛋白肽市場增勢迅猛，諸多膠原蛋白肽產(chǎn)品如雨后春筍般涌現(xiàn)市場。然而面對膠原蛋白肽的火熱，也有許多人提出了質(zhì)疑，覺得比起花錢買膠原蛋白肽產(chǎn)品，不如多補充牛奶，雞蛋。

（圖片截取自視頻）

冰寒在視頻中分享：實際上，不同蛋白質(zhì)的氨基酸和肽的序列構(gòu)成存在著很大的差異，膠原蛋白所降解形成的膠原蛋白肽和牛奶、雞蛋里蛋白質(zhì)降解所產(chǎn)生的肽，它們的種類、序列、結(jié)構(gòu)完全不一樣，因此所表現(xiàn)出來的作用也有很大的差異。視頻中冰寒以北京大學李勇教授主編的《肽臨床營養(yǎng)學》為例，向大家展示了肽的復雜與龐大。

（圖片截取自視頻）

膠原蛋白肽是以膠原蛋白為原料來源的肽類物質(zhì)。要知道，氨基酸的序列決定著肽的生物功能，因此膠原蛋白肽成分的復雜性導致了其生物功能的多樣性。根據(jù)相關(guān)研究可知，膠原蛋白肽除了能加強代謝和皮膚微循環(huán)，讓皮膚更加白皙、亮澤、有彈性外，還具備抗氧化、降血壓、降血糖、改善骨骼質(zhì)量、緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用。并且比起吸收率僅有2.5%的膠原蛋白，膠原蛋白肽的分子量更小，吸收率高達90%以上，能更快將營養(yǎng)送達人體的各個部位。

（圖片截取自視頻）

因此，及時補充膠原蛋白肽是一個不錯的辦法。那么一個有效的膠原蛋白產(chǎn)品應具備哪些特點呢？冰寒提出了三點，一是要含有真正的膠原蛋白或它的降解產(chǎn)物，冰寒提到，在此基礎上如果對肽進行提純或純化，產(chǎn)品的靶向性會更強，更容易被人體吸收，效果也會更好。二是膠原蛋白的含量要足，根據(jù)相關(guān)研究顯示，人體每天口服的膠原蛋白或膠原蛋白肽的含量應達到2.5g~5g，含量過低，效果會大打折扣。三是不僅要注重膠原蛋白產(chǎn)品本身，還要看其他配方是否合理，一個優(yōu)質(zhì)的成分配方能和膠原蛋白肽形成協(xié)同效應，讓營養(yǎng)更快觸及用戶。

此次，冰寒在視頻的最后分享了五個女博士膠原蛋白肽產(chǎn)品。他提到該產(chǎn)品不僅含有真正的膠原蛋白肽，還增加了促進膠原蛋白肽合成的彈性蛋白肽，以及γ-氨基丁酸，豐富的成分配方能帶來健康、安全的體驗。目前，膠原蛋白肽正處于風口階段，仍有很大的探索空間和值得挖掘的功能，相信在未來，能有更多優(yōu)秀的品牌涌現(xiàn)市場。

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